Taller virtual o presencial

Manejo de Estrés y Resiliencia

Es importante reconocer que todos pasamos por experiencias, sin embargo, existen algunos eventos e interacciones que pueden alterar nuestros sentimientos. En alguno de los casos la causa del estrés no es lo que aparenta ser. Aprender y practicar ciertas técnicas, ayudarán a desarrollar la resiliencia, cambiar y reiniciar emociones para mantener claridad mental aún en situaciones más desafiantes.

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Taller virtual o presencial

Manejo de Estrés y Resiliencia

Dirigido a:

Personal operativo, administrativo y gerencial de empresas de servicio y bienes de consumo.

Objetivo:

Al finalizar el curso los participantes Habrán entendido qué es el estrés y la importancia de manejarlo frente a la emergencia. Conocerán algunas técnicas y herramientas para manejarlo, así como también adquirirán recomendaciones prácticas para situaciones actuales. Conocerán también los elementos que les permitirán adaptarse y sobreponerse a situaciones de contingencia y salir fortalecidos de ella, es decir, su capacidad de resiliencia.

Duración:

4 horas.

Temario:

Instructor con certificación en:

Informes

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